Burnout- & Stressberatung und Prävention
Was stresst dich?
Besteht das Risiko des Burnouts?
Oder ist der Burnout bereits da?
In diesen Gesprächen finden wir heraus, woher der Stress kommt,
was Burnout verhindert und wie du mehr Resilienz erreichst.
Auch
hier
fliesst
der
Körper
mit
ein,
denn
er
sendet
Signale.
Du
lernst,
auf
deinen Körper zu hören, ihn als „Alarmanlage“ zu schätzen.
Insgesamt können wir so dein ganz persönliches Anti-Stress-Konzept erarbeiten,
damit du dich wohl fühlst und stressresistenter wirst.
Stress
Stress ist nicht gleich Stress:
Es gibt
Distress - negativ
empfundenen Stress und
Eustress, positiv
empfundenernStress.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der Schweigepflicht.
